Tout public
Narbonne
Fleury d'Aude
Bilan : 1h00
Suivi : 30 min
Bilan : 50€
Suivi : 35€
"N'attendez pas que les conditions soient parfaites pour commencer. Le fait de commencer rend les conditions parfaites."
Alan Cohen
Découvrez une méthode diététique innovante, alliant bilan personnalisé, approche bienveillante sans restrictions et résultats durables.
Le suivi diététique débute par un bilan approfondi d'une heure explorant vos objectifs, votre état de santé, vos habitudes de vie et vos valeurs personnelles.
L'enquête alimentaire détaillée me permet de poser les bonnes questions sur votre mode de vie afin de définir des objectifs réalistes et de vous donner des conseils parfaitement adaptés à votre quotidien.
La mesure par impédancemètre révèle votre composition corporelle précise, dépassant le simple poids sur la balance.
Un livret de suivi personnalisé centralise toutes vos données au fur et à mesure des consultations : objectifs, notes, documents, suivis médicaux et évolutions, créant un véritable carnet de bord de votre parcours nutritionnel.
Les suivis mensuels de 30 minutes permettent d'ajuster continuellement les conseils selon vos progrès et contraintes réelles, avec une flexibilité totale dans la fréquence selon vos besoins.
Cette méthode développe une approche "consciente" de la nutrition, transformant votre rapport à l'alimentation en prenant en compte qui vous êtes vraiment.
L'absence totale d'interdictions alimentaires libère de la culpabilité tout en éduquant aux vrais enjeux nutritionnels.
Ma double expertise en diététique et sport, enrichie par des formations en psychologie comportementale, permet une compréhension fine de votre situation personnelle.
L'adaptation constante des conseils selon vos retours crée une progression sur mesure, tandis que l'écoute sans jugement instaure une relation de confiance durable.
Cette approche éducative vous rend progressivement autonome dans vos choix alimentaires, dépassant la simple consultation pour devenir un véritable apprentissage.
Mes patients témoignent régulièrement d'une transformation profonde de leur relation à l'alimentation.
L'augmentation notable d'énergie se fait sentir dès les premières semaines, accompagnée d'une amélioration significative du confort digestif.
Le dépassement de l'obsession du poids, grâce à la compréhension de la composition corporelle, libère d'un stress quotidien.
Pour les enfants, l'accompagnement apporte un soulagement notable des tensions liées à l'alimentation entre les parents et l'enfant, créant un climat familial plus serein.
Le confort de vie sociale s'améliore considérablement, permettant de participer sereinement aux repas familiaux et sorties entre amis.
Cette autonomie progressive dans les choix alimentaires garantit des résultats durables, confirmés par le suivi à long terme de nombreux patients revenus faire des points plusieurs années après.